保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【WhoCareS 愷爾氏】荳無瑕膠囊3入組_30顆/盒x3(添加專利檸檬馬鞭草)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 諾麗果
- 其他
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 鋅
- 其他漢方滋補調理
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：荳無瑕膠囊3入組(30顆/盒)
2.商品品名：愷爾氏_荳無瑕膠囊
3.商品重(容)量：(500mg/顆)
4.內容物名稱(成分)：麥芽糊精、訶子、檸檬馬鞭草、芽孢乳酸菌、維生素C、諾麗果粉、綜合胺基酸(L-精胺酸、鹽酸L-二胺基已酸、L異白胺酸、L-胺基異戊酸、L白胺酸)、酵母鋅、維生素B6、維生素A醋酸鹽。 膠囊 明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色五號、食用黃色四號。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：騏麗國際有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市三重區光復路一段61巷26號13樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-000-5133
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：D-183524550-00000-3
12.投保產品責任險字號：0202第08PDL00037
備註欄：1.患有特殊疾病，請先諮詢過醫師 2.孕婦、哺乳期間婦女、兒童、身體不適者請勿食用。
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熱點新知搶先報
相信很多朋友看過《嚮往的生活》，是由湖南衛視、浙江合心傳媒聯合推出的生活服務紀實節目。由何炅、黃磊帶領劉憲華、彭昱暢、張子楓等新生代演員藝人一起守拙歸田園「歸隱田居」，過著自給自足的美好田園生態生活，節目收視率和口碑均不俗。 在第三季《嚮往的生活》中，百度旗下小度贊助，成為了節目的官方合作夥伴，嘉賓在節目中和小度互動，成了產品最好的廣告。 ...... 但目前百度在AIoT物聯網技術雖不差，但智能家居產品布局、市場占有率相較小米的米家還差了不少。因此也僅僅停留在將小度智能音箱的廣告植入進節目。不少節目觀眾和米粉紛紛「喊話」小米，建議小米能夠贊助這個高口碑節目，希望小米米家系列智能家居產品能出現在節目裡面使用。 在今天凌晨，小米集團中國區副總裁王曉雁回復了網友的評論。有網友在王曉雁微博下面提這個建議，王曉雁表示「已拿下」！ ...... 這也就意味著，我們有希望會在下一季節目中，見到小米米家的智能家居，甚至是小米手機產品。 其實，不少明星都在用小米產品。此前，舒淇就更ins，配文「監督小米ing」，視頻中正是小米米家掃地機器人。 ... 而姚晨家也在用米家掃地機器人。 ...... 她還在霧霾天氣給工作室的工作人員送了小米空氣凈化器。 ... 火箭少女101中楊超越家中的廚房也擺著米家熱水壺、米家電飯煲等產品。 ...... 這次合作也可謂是強強聯手，節目為小米米家產品帶來更多曝光，不少沒看過節目的米粉也會慕名而來。評論留言說說，你期待下一季《嚮往的生活》中小米米家產品以什麼方式亮相登場呢？
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文章來源取自於：
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