保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【御松田】100%分離乳清蛋白-1瓶(500g/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【御松田】100%分離乳清蛋白-1瓶(500g/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 無添加糖
類型
- 粉劑
- 葷食
重量
- 1-4磅
- 401g~600g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
容量
- 301ml以上
成份
- 乳清蛋白
產地
- 台灣
口味
- 原味
商品規格
- 1.商品組合/規格：1瓶
2.商品品名：【御松田】100%分離乳清蛋白(500g/瓶)
3.商品重(容)量：500g
4.內容物名稱(成分)：分離乳清蛋白粉末(Lactomin 90-E)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維克氏有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800291188
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90
11.食品業者登錄字號：1766708ML000002號(新安東京海上產物保險)
12.投保產品責任險字號： D-180126065-00000-9
備註欄：本產品含有乳製品可能導致過敏症狀
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熱點新知搶先報
昨天，世界著名的內存資料庫redis官網宕機了。錯誤信息如下： Redis::CannotConnectError at / Error connecting to Redis on 127.0.0.1:6379 (Errno::ECONNREFUSED) 下面是官網的錯誤截圖。 ... 這還少要哪樣，不是自己搬磚頭，砸自己的招牌嗎？ 官網維護者，也是redis的作者 Antirez 很快修復了問題，並解釋了宕機的原因。 原來是因為他最近在運行 redis.io 的實例上安裝了 Try Redis（用於在線體驗 Redis 資料庫），可能是未能對 session key 進行良好的垃圾回收，從而導致內存累積，最終因為內存溢出（OOM ）引發宕機。 這個一般用戶在高並發，業務繁忙的場景下，因為配置不當，或者伺服器硬體資源不足，可能會遇到。redis這麼牛的官網，也會遇到？ 對此，Antirez 的解決方案也十分直接，升級為 $20/月，4G 內存的實例。另外還為 allkeys-lru 策略配置了 1GB 內存的限制。 下面是 Antirez 的Twitter截圖。 ...... 出乎大家意料的情況，Redis 官網居然運行在一臺僅 $5/月，內存 1G 的 DigitalOcean 虛擬主機上，這也是 DigitalOcean 提供的最低配置。 如此優秀！如此神氣！如此大牛！ 試問世界上還有那個官網，能把自家產品發揮到這樣的極致，也只有redis才能這樣自信吧。 果然，名不虛傳。redis就是為你省錢，省資源，提高並發量，支撐數以百萬計每秒的業務。
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/7RaxOgB.html
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